Йога в кармане : краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих

Макарова Ю.

Жанр: Медицина. Здоровье Год выпуска: 2016    Автор: Макарова Ю.
Йога в кармане : краткое руководство по самостоятельной практике для начинающих (Макарова Ю.)

В этой книге даются базовые упражнения йоги для самостоятельной практики дома и на работе. Она адресована начинающим, поэтому написана доступным языком, проиллюстрирована схемами и рисунками к упражнениям. В книге описан метод Айенгара, который отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. Даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Карманный формат удобен в использовании. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.

Алфавит

Новые коллекции

Интересное

Предложения

2017 © lovenaraione.ru - Классная библиотека! Электронная библиотека по принципу Wiki. Загрузить и скачать книги бесплатно! Скачать книгу в формате на выбор: fb2, txt, html, rtf, epub, mobi.